西红柿含番茄红素，人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，番茄红素没有任何副作用，非常适合长期食用。包菜也不错，也是防癌食品哦。西红柿和包菜一起炒，酸酸甜甜的很好吃。
1，放了虾皮，就少放点盐。
2，番茄一定要炒出沙来才能放入包菜。
3，酸酸甜甜的菜，淋上麻油更好吃。