西红柿包菜汤
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leaflet善良

包菜这样做酸甜可口超级下饭,不管小孩大人都爱吃一上桌就被抢光

时间:10分钟内
食材
包菜 150g
西红柿 50g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    西红柿切块,包菜切块
  • 步骤 2/5
    油热后,放入西红柿,炒到出红色沙
  • 步骤 3/5
    放入包菜,翻炒一下
  • 步骤 4/5
    加入水,大火煮开
  • 步骤 5/5
    煮到包菜变软,加盐调味
小贴士

1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。   2. 但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

发布于 2020-03-27
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