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粟子焖鸡翅
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多萝西马啄夭

粟子养胃健脾，补肾强筋之效。嫩香的鸡翅加上粉甜的粟子是很搭配...

时间:10-30分钟
食材
鸡翅 400g
粟子 100g
油 适量
生抽 适量
蚝油 适量
鸡粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    鸡翅洗净
  • 步骤 2/11
    砍成中块
  • 步骤 3/11
    加入适量鸡粉和生抽 搅匀腌10分钟
  • 步骤 4/11
    粟子用开水烫去皮洗净
  • 步骤 5/11
    热油锅下鸡翅煎
  • 步骤 6/11
    两面煎香加入粟子
  • 步骤 7/11
    加入适量清水
  • 步骤 8/11
    加入适量生抽
  • 步骤 9/11
    加入适量蚝油
  • 步骤 10/11
    盖盖焖至收汁
  • 步骤 11/11
    鸡翅粟子关火出锅
小贴士

粟子用开水烫易去皮

发布于 2019-08-12
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