虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。增强抵抗力白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。解渴利尿、通利肠胃白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁。猪肉可以补充蛋白质和脂肪酸
在上锅蒸的时候要注意火候，不要时间太长。