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发菜海参豆腐丝汤
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聪明quarterly

无油汤。清淡（只有咸肉的咸味）。营养丰富。豆腐切丝。老少皆宜。减肥人群也能食用。材料可因地制宜，荤素都可加。

时间:10-30分钟
食材
海发菜 2g
海参 50g
豆腐 350g
咸肉 80g
白砂糖 适量
味精 适量
葱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    海参。用高汤吊鲜。
  • 步骤 2/7
    发菜。泡发。
  • 步骤 3/7
    豆腐。
  • 步骤 4/7
    豆腐丝。
  • 步骤 5/7
    先煮咸肉汤，后加海参，豆腐丝。
  • 步骤 6/7
    加发菜。
  • 步骤 7/7
    装盘。
小贴士

简单。

发布于 2020-03-11
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