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剁椒鸡丝
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惊慌hoe
这是一道减肥的菜啊,自从尝试了杜坎减肥法以后,觉得还是挺适合自己的,这道菜就是自己的早饭,呵呵,无油无糖的.
时间:10分钟内
食材
鸡胸肉
半个
生抽
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
剁椒
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/11
鸡胸肉切成稍粗一些的丝.
步骤 2/11
装到盘子里备用。
步骤 3/11
姜也切成细丝。
步骤 4/11
葱也切成丝。
步骤 5/11
把切好的姜丝放到鸡肉上。
步骤 6/11
再把葱丝也放到鸡肉上。
步骤 7/11
均匀地淋上生抽。
步骤 8/11
再撒上剁椒。
步骤 9/11
放到蒸锅中。
步骤 10/11
盖上盖子,大火把水烧开后,转中火蒸五分钟。
步骤 11/11
出炉后把汤汁倒掉,装入碗中即可食用。
小贴士
鸡肉不用蒸时间长,否则肉质会变硬。
发布于 2019-11-05
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