线椒炒鸡丁
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镜捞铀导盗

线椒的口感非常辣,味道也香,用它炒鸡丁特别好吃,还放了点甜面酱,口感浓厚,味道非常香。还挺下饭的呢。而且鸡肉的脂肪含量也低,绝对有益无害。

时间:10-30分钟
食材
线椒 50g
鸡脯 200g
适量
甜面酱 适量
洋葱 少量
少量
少量
鸡精 少量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    线椒,洗净。
  • 步骤 2/14
    鸡脯肉,切丁。
  • 步骤 3/14
    准备,洋葱、姜和蒜。
  • 步骤 4/14
    线椒,切丁。
  • 步骤 5/14
    热油锅,多放一点油。
  • 步骤 6/14
    温油,加入鸡脯丁。翻炒。
  • 步骤 7/14
    鸡脯完全变颜色,捞出,备用。
  • 步骤 8/14
    锅里放少许油,放入洋葱和姜,煸炒出香味。
  • 步骤 9/14
    加入线椒,转大火翻炒。
  • 步骤 10/14
    随后加入鸡丁,翻炒。
  • 步骤 11/14
    加入甜面酱,翻炒。
  • 步骤 12/14
    快出锅的时候加入蒜片。
  • 步骤 13/14
    加入鸡精。
  • 步骤 14/14
    快速翻炒均匀,即可。
小贴士

因为甜面酱很咸,所以整道菜不用加盐了。

鸡肉过油后,锅里就不用再放很多油了,因为过油后的鸡肉表面还有很多油。

发布于 2019-08-14
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