菜节炒香菇
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荀南蔷北薇

这主要是冬季吃的绿叶菜。菜节即菜薹又称菜心、菜花、白菜薹、油菜薹。起源于我国南部,由易抽苔白菜品种经长期选择和驯化栽培而来,是我国的特产蔬菜之一。菜节不长虫无需打农药,堪称健康食品。口味好,其品质柔嫩,风味鲜嫩可口,滑嫩、清香,口感好,独特的风味为人们喜爱。菜系:家常菜口味:清淡工艺:炒

时间:10分钟内
食材
菜节 500g
鲜香菇 150g
适量
适量
味素 适量
白砂糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    菜节收拾一下;
  • 步骤 2/9
    菜节用手掰断;
  • 步骤 3/9
    洗净沥干;
  • 步骤 4/9
    香菇洗净滤干,切片;
  • 步骤 5/9
    起油锅倒入香菇片、菜节;
  • 步骤 6/9
    菜节煸炒焉了;
  • 步骤 7/9
    放盐翻炒几下放味素;
  • 步骤 8/9
    翻一下放糖,翻匀;
  • 步骤 9/9
    即可出锅。 特点: 翠绿黑白相间,香鲜柔嫩,风味可口,具有一定的食疗作用。
小贴士

小贴士:

菜节不易烧过火,不然色泽发黄不好看,吃口就差了。

麻疹后、疮疥、目疾者不宜食。脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

发布于 2019-10-14
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