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豆干炒韭菜
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猿闻猿谴盘

韭菜不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位;此外，还有钙、磷、铁等矿物质。

时间:10分钟内
食材
豆干 200g
韭菜 100g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
大蒜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备韭菜,豆干.
  • 步骤 2/8
    全部洗净切好.
  • 步骤 3/8
    热油锅.下大蒜下去炒香.
  • 步骤 4/8
    放入豆干下去炒会.
  • 步骤 5/8
    加点盐.
  • 步骤 6/8
    加少许酱油.
  • 步骤 7/8
    下韭菜下去一起炒熟即可.
  • 步骤 8/8
    盛出.
小贴士

简单的快手菜.

发布于 2019-10-11
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