这段时间开始注意一些养生食品,早上做个粥啊糊的都会加一些枸杞啊莲子等,天天变着花样,端午了,突然想将这些做出粽子应该会不错,莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用,让我们将养生与美味结合,让疾病远离我们,天天健康好心情。
如果你包的粽子不多,添水后可以用一个平底大碗填满谁压在粽子上,这样即使包的松也不会漏米