黄米补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。黄米滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。黄米可以润滑肠道，刺激排便，并且可治阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱，疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。
包粽子时绳子扎紧点。