什锦烤肉串
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Mars呆萌

什锦烤串,自家用烤箱制作的烧烤就健康多啦!

时间:30分钟-1小时
食材
羊腿肉 400g
洋葱 50g
青椒 1个
红彩椒 1/2个
黄彩椒 1/2个
香菇 3朵
酱油 适量
料酒 适量
椒盐 适量
辣椒粉 适量
蚝油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    羊腿肉一块,洗净控水
  • 步骤 2/6
    青椒一个、红黄彩椒各半个,洗净切成2厘米左右的块状;洋葱半个,洗净切片;新鲜香菇洗净切块
  • 步骤 3/6
    把羊腿肉切成两厘米见方的块状,装入盆中,倒入适量料酒、酱油、椒盐,戴上一次性手套抓均匀,腌制20分钟左右
  • 步骤 4/6
    准备好签子,不锈钢和竹签都可,把各种食材串成什锦串
  • 步骤 5/6
    也可以根据个人喜好完全穿成羊肉串,或其他搭配。烤箱预热后,在穿好的什锦串上刷一层蚝油,放入烤箱,200度烤制20分钟左右即可
  • 步骤 6/6
    出炉后,可根据个人口味,适量撒椒盐、辣椒粉、黑胡椒、孜然等调料食用
小贴士

羊肉略带些肥肉烤出来更香更好吃。

什锦素材可根据个人喜好选择。

入烤箱之前,烤串上刷一层油可锁住食材部分水份,可保持口感,避免烤制出来后过干。

具体烤制时间,根据自家烤箱情况掌握。

发布于 2020-04-03
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