荔枝银耳羹
8.8万 热度 122 收藏
大概我在等你

大热天的大家可能会比较喜欢甜甜的饮品,今天我们给大家推荐一道荔枝银耳羹,消渴解暑,很适合现在食用哦!银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

时间:30分钟-1小时
食材
荔枝 10颗
银耳 30g
冰糖 20g
1400ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    荔枝去皮去核,清水洗净,银耳用温水浸泡15-20分钟泡软;
  • 步骤 2/4
    泡好的银耳剪去根部,用手撕成小块;
  • 步骤 3/4
    锅内加水,放入处理好的主料和调料;盖好锅盖,启动【炖排骨】功能;
  • 步骤 4/4
    待烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀,即可食用。
小贴士

1.银耳羹冷食、热食均可;

2.冰糖要入锅时一同加入;

3.如果喜欢更软糯的可选择【大骨汤】功能,并相应多加600毫升水。

发布于 2020-02-17
评论
相关菜谱