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核桃燕麦豆浆
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香蕉不耐那iii

早上来一杯丰富营养的豆浆

时间:10-30分钟
食材
黄豆 48g
核桃 16g
燕麦 16g
水 720ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    前一天晚上准备材料
  • 步骤 2/6
    黄豆洗净用清水泡发
  • 步骤 3/6
    洗净的黄豆，切小的核桃，燕麦放入豆浆机中
  • 步骤 4/6
    加入720ml水，按五谷豆浆，启动
  • 步骤 5/6
    搅打好后，把豆渣过滤掉
  • 步骤 6/6
    豆浆可以直接喝，也可以加少量白糖
小贴士

黄豆需要泡发，核桃掰小粒

发布于 2019-07-22
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