搜索菜谱、食材
首页
分类大全
食材大全
我的
APP下载
莲子雪耳炖木瓜
9.4万 热度
826 收藏
淡雅construction
此糖水有活血清热、润肺滋阴、美颜丰胸的功效,特别适合女性朋友喝。
时间:1-2小时
食材
木瓜
500g
莲子
60g
雪耳
15g
冰糖
30g
烹饪步骤
步骤 1/7
木瓜洗净,去皮去籽,切小块。
步骤 2/7
莲子浸水泡一会,再冲洗一下。(不用去芯)
步骤 3/7
雪耳浸水泡发,切掉黄蒂,摘成小朵。
步骤 4/7
将木瓜、雪耳、莲子一起放入干净锅体内。
步骤 5/7
注入适量清水,加入冰糖,通电,炖50分钟左右。
步骤 6/7
出锅,可以趁热喝。
步骤 7/7
也可以放晾后置入冰箱冰镇后喝。
小贴士
1、冰糖的量可以依个人喜好来添加。
2、莲子带苦芯清热效果更好,但如果怕苦的话可以去掉苦芯。
3、冷热皆美味。
发布于 2019-07-18
评论
相关菜谱
冰糖雪耳炖木瓜
香蕉不耐那iii
6.5万热度
0收藏
莲子百合雪耳煲木瓜糖水
仙人掌tranquil
22.8万热度
726收藏
莲子银耳炖雪梨
无光盲途那
7.1万热度
125收藏
雪梨银耳炖木瓜
顾慕双灸
7.2万热度
29收藏
冰糖银耳炖木瓜
曼云染墨丶若流云
7.6万热度
123收藏
冰糖银耳炖木瓜
杨桃
6.9万热度
94收藏
莲子雪耳糖水
踯躅
20.1万热度
17收藏
红枣雪梨炖木瓜
奇树丶
6.5万热度
16收藏
冰糖银耳炖木瓜
水蜜桃
6.3万热度
42收藏
百合莲子雪耳羹
降孟拖臼堪
8.7万热度
182收藏
堪比燕窝的美容佳品——桃胶银耳炖木瓜
在淖钒炊腥
12.7万热度
26收藏
雪蛤炖木瓜
高大bid
8.1万热度
18收藏
莲子雪耳牛奶饮
李白甫的血手
6.7万热度
191收藏
百合莲子冰糖煲木瓜
suit柔美
6.6万热度
98收藏
双耳炖木瓜
帕特里克奎恩
6.9万热度
9546收藏
红枣莲子雪耳汤
单恋
8万热度
75收藏
冰糖银耳炖木瓜
希望shabby
8.1万热度
775收藏
冰糖银耳炖木瓜
哤单纯儿儿
1万热度
164收藏
莲子雪耳糖水
小蝌蚪
6万热度
91收藏
荔枝木瓜莲子雪耳汤
额完小小网民奚晌
13.7万热度
9529收藏