白萝卜清炖羊肉
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傲旋丿龙靡丶凤舞

羊肉既能御风寒,又可补身体,非常适合冬季食用。冬天常吃羊肉,是个一举两得的事情,一方面不仅可以促进血液循环,增加人体热量,而且还能增加消化酶,帮助胃消化;另一方面由于其营养丰富,对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益。这次用羊排清炖白萝卜,留了些汤汁,吃完肉,再喝汤,非常的不错!

时间:1-2小时
食材
羊排 500g
白萝卜 1个
红枣 适量
适量
生姜 适量
料酒 适量
香菜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    原料备用。
  • 步骤 2/8
    羊肉洗净,焯水。
  • 步骤 3/8
    冲洗干净。
  • 步骤 4/8
    另起锅,加入适量的水,红枣、生姜片和料酒。
  • 步骤 5/8
    下入焯好的羊肉。大火烧开后,撇去浮末,转小火慢炖。
  • 步骤 6/8
    炖一小时左右后,下入切滚刀块的白萝卜。
  • 步骤 7/8
    炖到萝卜软烂。
  • 步骤 8/8
    调入适量的盐,撒上香菜即可。
小贴士

大火烧开后,撇去浮末,转小火慢炖。

发布于 2019-07-18
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