中山四物汤
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原本以为堂堂一国之父的饮食是寻常百姓之不能企及,享用山珍海味,极其考究的饮食搭配,这才是国父的标配。如果你也和菜菜屋想的一样,那就大错特错了。第一次知道国父最爱的汤真是大开眼界,普通得不能再普通的食材,加上简单的烹饪技巧,却是孙中山先生几十年素食养生的得意之作,一喝就是几十年。能够以自己命名的汤也就国父了,足以证明国父对此汤的喜爱。

时间:10分钟内
食材
北豆腐 1块
黄花菜 50g
黑木耳 30g
黄豆芽 50g
老姜 适量
适量
小葱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    1.提前将原材料准备好
  • 步骤 2/4
    2.豆腐切成块;黄花菜用沸水焯烫后放入清水中浸泡;老姜切成丝;葱切成花
  • 步骤 3/4
    3.锅内倒少量油烧热后,下姜丝炒香,倒入适量清水煮沸后将豆腐、黑木耳、黄花菜、黄豆芽按照煮熟时间长短分别下入锅中
  • 步骤 4/4
    4.临出锅前加盐调味,撒上葱花即可食用
小贴士

1.新鲜黄花菜含有秋水仙碱,一定要用沸水焯烫再用清水反复冲洗,方可去除秋水仙碱;如果是黄花菜干就直接用水泡发

2.黑木耳提前片泡发好

3.此汤清单爽口,少量用油

4.因为四种食材煮熟的时间不一,所以建议先放豆腐和木耳,最后放豆芽和黄花菜

发布于 2020-01-16
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