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暖宫四物汤
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生气

我这个四物汤不是那个纯中草药的四物汤但是对于月经不调、宫寒的女生们，也是有很好的疗效的手边找得到的食材小火慢慢熬煮趁热喝暖宫，热身对于女生来说真的很好

时间:30分钟-1小时
食材
大枣 60g
生姜 20ml
胡椒 10粒
清水 适量
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    生姜切片
  • 步骤 2/6
    大枣洗净去核备用
  • 步骤 3/6
    胡椒粒洗净备用
  • 步骤 4/6
    锅里做水
  • 步骤 5/6
    水开后，依次放入红枣、生姜、红糖和胡椒粒
  • 步骤 6/6
    中火熬煮5分钟，转小火熬制10-15分钟即可
小贴士

1.一定是胡椒不是花椒也不是麻椒哦

2.不要用水冲泡，一定要熬煮一定时间才有效

发布于 2019-08-30
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