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蓝莓吐司
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寒容白衬杉格子梦

蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性痴呆症等，科学的饮食需要花青素，这有助于延缓衰老。　　如果选择花青素，蓝莓是重要的选择。它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。用蓝莓干做吐司，味道也不错，棒棒哒！

时间:1-2小时
食材
面包粉 300g
鸡蛋 1个
玉米油 35g
水 150g
白糖 40g
蓝莓干 50g
奶粉 15g
盐 3g
酵母 3g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    先将液体材料加入面包桶内
  • 步骤 2/9
    然后加入粉类材料
  • 步骤 3/9
    选择甜面包程序
  • 步骤 4/9
    准备蓝莓果干
  • 步骤 5/9
    面包机嗡鸣提示，加入蓝莓果干
  • 步骤 6/9
    继续原程序
  • 步骤 7/9
    做好后开盖
  • 步骤 8/9
    取出面包放凉
  • 步骤 9/9
    切片食用
小贴士

吃不完的面包不要冷藏，可以冷冻

发布于 2020-08-04
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