麸皮馒头
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自彼谂蚀壳_

麸皮馒头

时间:1-2小时
食材
麸皮 30g
细砂糖 40g
酵母 5g
色拉油 10g
245g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    将酵母融化于水中,把其他所有材料放入搅拌桶,再慢慢加入酵母水,启动厨师机,低速揉至面团表面光滑,我大概揉了10分钟左右;
  • 步骤 2/10
    将面团滚圆,盖上保鲜膜发酵;
  • 步骤 3/10
    待面团发酵至2倍大,取岀;
  • 步骤 4/10
    将发酵好的面团放在揉面垫上,再揉上几分钟,把面团的气泡全部赶走,再用擀面杖均匀擀开,擀成长方形面片,底部压薄;
  • 步骤 5/10
    自上而下卷起,收口处捏紧,再搓成较长条;
  • 步骤 6/10
    面团太大,我分成两段搓长;
  • 步骤 7/10
    用切刀将两边先切下来揉成圆形状,中间再均切成若干份;
  • 步骤 8/10
    再逐个放入蒸笼,盖上盖,静置醒发20分钟左右(根据天气,夏天醒发15~20分钟,冬天是20~30分钟),醒发后的体积要有稍微膨胀变大些即可;
  • 步骤 9/10
    冷水上锅,大火烧开,蒸笼上汽后转中火,全程共蒸20分钟,关火后不要立即开锅,要静置5分钟后再打开。
  • 步骤 10/10
    多吃粗粮,有益健康哈。
小贴士

1.馒头蒸好后不要马上打开盖,先静置5分钟以上,等锅内的温度降下一些,馒头也熟得更稳定了再开锅,表面才不会皱皮,影响口感和卖相。

2.不同品脾面粉吸水性是不一样的,冬天和夏天面粉吸水性也会有差异,所以水份不要一下子全部倒进去,要预留出一部份水份,再根据面团的干湿度做调整。

发布于 2020-09-15
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