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豆渣玉米饼
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天生发际偏高

我家磨完豆浆的豆渣总是舍不得扔掉，因为豆渣的营养价值也很高，有防治便秘、降脂、降糖、减肥、抗癌的功效。今天我就用豆渣、玉米面、白面做成了小饼，放入适量的蔬菜就成了营养丰富口感超好的早餐饼了。

时间:10-30分钟
食材
豆渣 100g
玉米面 150g
白面 100g
油 适量
盐 适量
酵母 适量
胡萝卜 适量
水果黄瓜 适量
火腿 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    豆渣 白面 玉米面放在一个容器中
  • 步骤 2/11
    放入适量的酵母
  • 步骤 3/11
    用清水搅拌的稀一点
  • 步骤 4/11
    放置一夜发酵
  • 步骤 5/11
    准备好胡萝卜 黄瓜 火腿
  • 步骤 6/11
    都切成小丁
  • 步骤 7/11
    放入面团中放入适量的盐
  • 步骤 8/11
    味精和白胡椒粉也放入了 做成饼胚子
  • 步骤 9/11
    电饼铛预热放入适量的油 放入小饼
  • 步骤 10/11
    两面烙熟
  • 步骤 11/11
    味道不错的早点
小贴士

无

发布于 2019-12-04
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