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红豆黑米粥
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奚笑天沙

这是一道补血养颜的粥，特别适合女性朋友和儿童食用哟！

时间:30分钟-1小时
食材
黑米 100g
红豆 50g
大米 100g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黑米淘洗干净后浸泡3个小时以上
  • 步骤 2/8
    红豆洗净浸泡3个小时以上
  • 步骤 3/8
    大米洗净提前浸泡2个小时
  • 步骤 4/8
    把所有食材放入高压锅内
  • 步骤 5/8
    添加适量清水
  • 步骤 6/8
    冰糖放入锅中
  • 步骤 7/8
    拧紧盖子按煲粥键
  • 步骤 8/8
    排气后盛入碗内即可开吃啦！
小贴士

红豆和黑米都比较硬，需提前几个小时左右泡发。

发布于 2020-01-20
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