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红豆黑米粥
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流年里沉淪以风

一款益气补血的美味粥点，清甜软糯，美味可口，具有气血双补，滋阴暖肝的功效。女性朋友多食用这款粥点，不仅能养颜还能补血，真可谓是不可多得的美丽秘方。

时间:10-30分钟
食材
红豆 80克
黑米 100克
花生 50克
红枣 3个
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好材料；
  • 步骤 2/6
    黑米、红豆洗净可以稍浸泡一下；
  • 步骤 3/6
    红枣去核；
  • 步骤 4/6
    除红糖外所有材料放电压力锅中，加适量水；
  • 步骤 5/6
    我选择'八宝粥'键，浓郁口感；
  • 步骤 6/6
    煮好后开盖再稍煮加红糖搅拌均匀就可以了。
小贴士

黑芝麻有油，不可单独打粉。黑色饼干做出还比较亮。

发布于 2019-01-12
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