医生说儿子长高长得有点快，少许的缺钙，所以我就尽量多用虾皮入菜，海带也是很好的补钙食品。平时吃白米饭吃腻了，喊他吃饭有点喊不动了，新鲜米饭也罢，加点材料一炒，他就会觉得很新鲜，反正不是平时的白米饭他就来兴趣了，自己吃了一大碗！在吃这方便，儿童餐都的没有好好研究过，所以特别佩服天使落凡尘这位豆亲，太棒了，要向她好好学习啊~
虾皮本身有咸味，所以我没有放盐只是加了少许生抽。