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宝宝鳕鱼松
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迷死佳
每每煮粥,面条的时候都可以放点给宝宝吃。
时间:10-30分钟
食材
鳕鱼
300g
宝宝橄榄油
少量
烹饪步骤
步骤 1/5
化冻,沥干水分
步骤 2/5
隔水蒸10分钟,我为了去腥气放了点小葱
步骤 3/5
挑鱼刺并将鱼肉撕成小块,一定要仔细检查有没有鱼刺
步骤 4/5
放一点点橄榄油翻炒至颜色微黄,取出鱼松放入宝宝辅食机里打个3-5次的5秒,然后继续倒入锅里翻炒
步骤 5/5
炒至金黄,水分完全收干,便可晾干后装罐等待食用了,因为是宝宝吃的所以我没有添加任何佐料
小贴士
一定要小火不停的翻炒
发布于 2020-02-05
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