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小米燕麦糊
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谁予琴乱绮玉

好吃

时间:1-2小时
食材
小米 适量
即使燕麦片 适量
蒸熟的红薯 适量
蒸熟的芋头 适量
去皮红枣肉 适量
油 适量
盐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    适量小米洗干净泡24小时
  • 步骤 2/8
    加入到搅拌机中
  • 步骤 3/8
    加入适量的即使燕麦片打成细腻的浆
  • 步骤 4/8
    倒入锅中，再加入适量清水
  • 步骤 5/8
    加入适量蒸熟的红薯和芋头，还有去皮的红枣肉
  • 步骤 6/8
    搅碎大火开锅后转为中小火
  • 步骤 7/8
    边煮边用勺背把红薯芋头压碎成泥，我没有压的很碎，应该把所有食材都打在一起就很细腻了，但是宝宝睡觉了我不敢太大声，所以只打了小米和燕麦片
  • 步骤 8/8
    煮到很粘稠即可关火，配上一块奶酪和适量黑芝麻粉，很香哦！
小贴士

很简单的做法，煮熟后配上点奶酪和黑芝麻，再来一个蛋黄，营养很全面了。

发布于 2020-02-05
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