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小米燕麦片苹果粥
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哑铃segment

喝粥是我们中国人的最爱，对于天天喝粥的中国人来讲是每个人都可以讲出一些喝粥的好处来，各种各样的粥每天都换着花样熬煮，今天我就煮了一款大家都喜欢喝的小米粥，但是里面加了燕麦片和苹果，这样营养更丰富了。喝起来味道和口感更好了。

时间:10-30分钟
食材
小米 150g
燕麦片 50g
苹果 1个
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    网购的山西小米，燕麦片、苹果
  • 步骤 2/5
    小米提前30分钟淘洗干净后放水浸泡后放入锅里大火煮开转小火慢慢熬煮，用勺子不停地搅拌，防止粘锅和溢出，至出粘稠后放入燕麦片继续煮5分钟
  • 步骤 3/5
    苹果去皮、去核切成小方块
  • 步骤 4/5
    将苹果块倒入锅里
  • 步骤 5/5
    继续煮至软烂关火焖10分钟
小贴士

燕麦片是速食的不用煮太长时间，只要和小米粘稠在一起就可以了

发布于 2019-12-11
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