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素炸豆卷
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establish迷恋

一般油炸类的美食，我都习惯用电饼铛煎，或者用空气炸锅炸~~~这样很健康，少油低脂~~~而且不会受油烟的荼毒~~~也不用担心锅里的油会溅到身上~~最重要的是我可以腾出手来做其他事情~~~可是某人没这种自觉呀~~刚刚包好豆皮卷，准备搬出我心爱的空气炸锅时~~某人已经开火，倒油，炸豆皮卷了~~~那动作麻利地~~一气呵成呀~~如果是平时，我得赞他一声好~~~~现在么，就气得哼哼哼了~~~某人还理由充分：“好久没吃油炸的了，给喂喂馋虫呗”~~~

时间:10-30分钟
食材
干豆皮 2张
豆芽 200g
麻辣海带丝 112g
油 适量
盐 适量
鸡粉 1g
生抽 4毫升
香油 2g
干淀粉 5g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    备好食材：干豆皮，豆芽，麻辣海带丝；
  • 步骤 2/10
    将豆皮浸泡清水，让它变软；
  • 步骤 3/10
    豆芽洗净；煮锅里倒入适量清水，调入适量植物油，盐烧开后，放入豆芽焯熟后捞出沥干水分；
  • 步骤 4/10
    豆芽里调入适量盐，鸡粉，生抽，香油搅拌均匀；
  • 步骤 5/10
    豆芽同麻辣海带丝混合，搅拌均匀；
  • 步骤 6/10
    豆皮泡软后，洗净，切成均匀大小的方块；少量淀粉兑少量清水搅拌均匀，混合成比较浓稠的淀粉水；
  • 步骤 7/10
    取一张豆皮，放入适量豆芽海带；
  • 步骤 8/10
    像卷寿司一样，从一头卷至另一头；收口处涂抹淀粉水，收口朝下摆好；
  • 步骤 9/10
    煎锅烧热后，倒入适量植物油；油烧热后，放入豆皮卷中小火炸黄；豆皮卷下锅时，收口处也要朝下；先炸收口处，不会散开后，再翻面炸；
  • 步骤 10/10
    炸好的豆皮卷捞出，用厨房纸巾吸油后，装盘上桌。
小贴士

1、豆皮卷像卷寿司一样，从一头卷至另一头；收口处涂抹淀粉水，收口朝下摆好；就像卷纸一样，卷到尾然后涂抹胶水；这里的淀粉水就是胶水的作用；

2、豆皮卷下锅时，收口处也要朝下；先炸收口处，不会散开后，再翻面炸；

3、麻辣海带丝是我家以前备的存货。如果你是自己泡发的海带丝，同豆芽一样操作即可；

发布于 2019-08-20
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