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番茄木耳汤
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鄙垦茄苫滓

番茄木耳汤,清爽不油腻,酸甜有营养

时间:10-30分钟
食材
番茄 400g
干木耳 10g
油 适量
豚骨味汤块 1粒
清水 350ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材：番茄、干木耳和豚骨味汤块
  • 步骤 2/8
    干木耳泡发，择洗干净，焯烫一下
  • 步骤 3/8
    煮开水，放入豚骨味汤块
  • 步骤 4/8
    煮至汤块融化
  • 步骤 5/8
    放入择洗干净切块的番茄和木耳
  • 步骤 6/8
    盖锅盖，文火煮至食材熟
  • 步骤 7/8
    揭盖，倒入食用油
  • 步骤 8/8
    熄火盛出
小贴士

黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。

发布于 2020-02-04
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