早上买菜的时候看到一妇女卖的四棱豆很鲜嫩于是买了一些回家,还买了一元钱的酸菜来搭配四棱豆,在我们这里四棱豆最家常的做法就是和酸腌菜一起炒,炒出来的四棱豆鲜嫩脆爽还着酸辣味,好吃极了。四棱豆含多种氨基酸,且氨基酸组成合理,其中赖氨酸含量比大豆还高,并含有丰富的脂肪、膳食纤维。它所含维生素E、胡萝卜素、铁、钙、锌、磷、钾等成分的含量尤为惊人,远远超过其他蔬菜,是补血、补钙、补充营养的极好来源,常食能治多种疾病,属保健型蔬菜。
酸腌菜里含有一些盐,放盐时要先尝尝味再根据个人的口味放入适量的盐调味。