腊肉番茄煮水蕨
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灸哑谎祭缴

星期天赶街买了两把水蕨菜,平时都是和番茄一起炒着吃的今天换换口味,改用和番茄一块煮汤,放了一些腊肉在里面,虽然是换汤不换药但是这味道可就不一样了,腊肉浓郁、醇厚的香味和番茄、水蕨菜结合一起,不但菜好吃,汤用来泡饭也特好吃。水蕨菜一般生长在河边、沼泽地、水沟、水田中,一般山上的蕨菜往往有苦涩味,要先煮过后经换水泡洗,三至四天后才可食用。而水蕨菜无需煮泡,只要把老的去除,然后洗净,便可直接炒吃。

时间:30分钟-1小时
食材
腊肉 300g
水蕨菜 2把
适量
适量
番茄 2个
少量
少量
少量
味精 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    腊肉切成小块放入煮锅里,加入适量的水煮熟。
  • 步骤 2/10
    水蕨菜择去老茎叶后放水里清洗干净。
  • 步骤 3/10
    把洗好的水蕨菜控干水分备用。
  • 步骤 4/10
    番茄洗净去皮切成片备用,再切一些葱姜蒜备用。
  • 步骤 5/10
    腊肉煮熟后备用。
  • 步骤 6/10
    炒锅倒少许油烧热,下葱姜蒜煸炒出香味。
  • 步骤 7/10
    下番茄片翻炒一会。
  • 步骤 8/10
    倒入煮好的腊肉汤煮沸。
  • 步骤 9/10
    放入水蕨菜煮熟。
  • 步骤 10/10
    尝尝味,放入少许的盐和味精调味即可。
小贴士

1、水蕨菜无需煮泡,只要把老的去除,然后洗净,便可直接煮吃。

2、可以把水蕨菜换成普通蔬菜煮汤。

发布于 2020-08-10
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