干锅阿魏菇
6.8万 热度 75 收藏
甘操陕蠢夭

阿魏菇是新疆的特产,有野生的和人工栽培的,野生阿魏菇主要分布于新疆噶尔盆地荒漠区的伊犁、塔城、和阿勒泰地区,其中阿勒泰地区青河县的阿魏菇知名度最高。因野生阿魏菇仅产于特定季节、产量少、采摘困难,现在市场上的阿魏菇以人工培育为主。野生的价格特高,新鲜的阿魏菇现在可以卖到400多元一公斤。人工种植基地主要集中在新疆板房沟、青河、米泉、黑山等地,其中板房沟是全疆最大的阿魏菇种植基地。这次亲戚从杭州来,特意点了干锅阿魏菇,可是有点辣里面了还加了羊肉,亲戚不吃辣椒和羊肉。吃美食真的要看个人口味和生活习惯,要不是好意反而弄得不符合口味了。阿魏菇之所以有塑身去脂的功效,是因为阿魏菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品。此外,阿魏菇还有防癌抗癌、清热解毒、止咳消炎、补钙强体的功效。阿魏菇与鸡肉一起煮制成汤,更能调出阿魏菇的鲜味,阿魏菇的口感极似鲤鱼,味鲜滑爽冬季经常吃阿魏菇炖鸡滋补,不仅能更好地御寒,还可以提高自身免疫力。

时间:30分钟-1小时
食材
阿魏菇 200g
羊肉 200g
青尖椒 2个
红尖椒 1个
适量
适量
2g
羊肉 50g
味极鲜 3g
鸡精 2g
花椒粒 5个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    主料:羊肉、阿魏菇、洋葱 辅料:植物油、盐、青红尖椒、胡椒粉、味极鲜、鸡精、花椒粒、姜
  • 步骤 2/11
    把阿魏菇洗净切片
  • 步骤 3/11
    洋葱洗净切丝,青红尖椒洗净切段、姜切末
  • 步骤 4/11
    把羊肉切片
  • 步骤 5/11
    热锅凉油,下羊肉片煸炒出水分,出香味
  • 步骤 6/11
    加洋葱丝
  • 步骤 7/11
    加少许盐、胡椒粉、味极鲜翻炒均匀捞起
  • 步骤 8/11
    热锅凉油下花椒粒、姜末、加青红尖椒在翻炒出香味
  • 步骤 9/11
    下阿魏菇煸炒一会,加盐炒均匀
  • 步骤 10/11
    加羊肉片翻炒均匀
  • 步骤 11/11
    加鸡精
小贴士

用干锅煮着吃,味道鲜美

这个菜炒的辣比较好吃

羊肉最好肥瘦相宜好吃

发布于 2019-08-27
评论
相关菜谱