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炒美人花
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刮潦谄纪腾

这种菜花类似椰菜花，但又有不同，我不知道它的学名叫啥，卖菜那个人说是美人花，反正挺好吃的

时间:10-30分钟
食材
美人花 400g
油 适量
盐 适量
蚝油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    美人花洗净切朵
  • 步骤 2/6
    起油锅
  • 步骤 3/6
    放入美人花，加入盐
  • 步骤 4/6
    加入少许清水，盖上盖煮3分钟
  • 步骤 5/6
    加入几滴蚝油，炒匀
  • 步骤 6/6
    盛出
小贴士

美人花的煮法跟椰菜花差不多，煮软比较好吃

发布于 2023-01-18
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