金针菇炒空心菜梗 - 金针菇炒空心菜梗的做法,金针菇炒空心菜梗怎么做好吃,金针菇炒空心菜梗的家常做法 - 京细菜谱

金针菇炒空心菜梗

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空心菜梗可清热凉血，利尿，润肠通便，清热解毒，利湿止血，还减肥等功效；金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。金针菇炒空心菜梗，清香美味，非常适合夏天吃的菜谱，清热解毒还减肥哟。

时间:10-30分钟

食材

空心菜梗 500g

金针菇 100g

油适量

盐适量

味精适量

烹饪步骤

步骤 1/9

金针菇去老头撕开洗净
步骤 2/9

空心菜梗摘好洗净
步骤 3/9

锅烧热，放少许油
步骤 4/9

放空心菜梗翻炒
步骤 5/9

翻炒变色变软
步骤 6/9

放金针菇翻炒
步骤 7/9

放盐
步骤 8/9

放味精
步骤 9/9

翻炒几下，就做好了

小贴士

一定要炒熟空心菜梗再放金针菇哦。

发布于 2019-08-28