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金针菇炒空心菜梗
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空心菜梗可清热凉血,利尿,润肠通便,清热解毒,利湿止血,还减肥等功效;金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。金针菇炒空心菜梗,清香美味,非常适合夏天吃的菜谱,清热解毒还减肥哟。

时间:10-30分钟
食材
空心菜梗 500g
金针菇 100g
适量
适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    金针菇去老头撕开洗净
  • 步骤 2/9
    空心菜梗摘好洗净
  • 步骤 3/9
    锅烧热,放少许油
  • 步骤 4/9
    放空心菜梗翻炒
  • 步骤 5/9
    翻炒变色变软
  • 步骤 6/9
    放金针菇翻炒
  • 步骤 7/9
    放盐
  • 步骤 8/9
    放味精
  • 步骤 9/9
    翻炒几下,就做好了
小贴士

一定要炒熟空心菜梗再放金针菇哦。

发布于 2019-08-28
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