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葱炒豆腐

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豆腐主治宽中益气，调和脾胃，消除胀满，清热散血。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，所以平时我们应该多吃些豆腐。

时间:10分钟内

食材

豆腐 600g

油适量

盐适量

葱适量

酱油适量

烹饪步骤

步骤 1/10

准备好适量的豆腐
步骤 2/10

准备好葱洗干净
步骤 3/10

把准备好的豆腐切成块
步骤 4/10

把葱切成段
步骤 5/10

炒勺中倒入油，待油热之后倒入葱花
步骤 6/10

把切好的豆腐倒入油锅中
步骤 7/10

加入少许的酱油
步骤 8/10

加入少量的盐
步骤 9/10

用锅铲翻炒一下
步骤 10/10

盛入盘子中食用

小贴士

豆腐不宜炒过长时间

发布于 2019-10-22