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什锦豆腐丁
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下油锅炸制的豆腐加入笋丁和爽口的黄瓜,使这道菜色泽鲜艳、口感松软鲜美。这个菜含有蛋白质、脂肪、钙和维生素类很多的营养成分。最是适合小孩子食用。
时间:10分钟内
食材
豆腐
250g
笋
100g
黄瓜
100g
油
适量
盐
适量
蛋清
1枚
鸡精
适量
淀粉
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
所需材料备好
步骤 2/9
豆腐切成小丁
步骤 3/9
笋和黄瓜也切好
步骤 4/9
笋、黄瓜丁放入碗中,加入盐、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀
步骤 5/9
锅中加油烧热,放进豆腐丁炸至变色时捞出控油
步骤 6/9
锅底留油烧热
步骤 7/9
倒入黄瓜笋丁翻炒
步骤 8/9
定型后加入豆腐
步骤 9/9
翻炒均匀即可出锅享用了
小贴士
黄瓜笋丁放锅里炒下载放入豆腐
豆腐炸至淡黄色即可
发布于 2020-02-04
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