jxcaipu logo
虾仁冬瓜
5.2万 热度 775 收藏
税彦地平线的忧伤

冬瓜有降糖的作用，冬瓜中的膳食纤维含量很高，现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好，冬瓜是夏季的主角之一，营养丰富，富含多种维生素和人体必需的微量元素，具有养胃生津、清降胃火的功效。

时间:10-30分钟
食材
虾仁 200g
冬瓜 500g
油 适量
盐 适量
辣椒 适量
糖 适量
料酒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    虾仁去皮洗净
  • 步骤 2/9
    冬瓜去皮
  • 步骤 3/9
    洗净切片
  • 步骤 4/9
    葱炝锅倒虾仁煸炒
  • 步骤 5/9
    倒料酒煸炒
  • 步骤 6/9
    放糖煸炒
  • 步骤 7/9
    倒冬瓜煸炒
  • 步骤 8/9
    放盐煸炒3分钟
  • 步骤 9/9
    放味精煸炒均匀关火
小贴士

虾仁去皮后最好挑线，去腥味。

发布于 2019-09-27
62
相关菜谱
写评论