白菜炒海参
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海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。海参在沿海城市价格很便宜的，所以要去海边可以多带些即食或需要泡发的干参回来。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/8
5根即食海参冲洗干净 -
步骤 2/8
随便用刀竖着分2半或3半
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步骤 3/8
用葱花和蒜片炝锅
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步骤 4/8
倒入白菜
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步骤 5/8
翻炒
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步骤 6/8
倒入海参和酱油
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步骤 7/8
加入适量食盐
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步骤 8/8
翻炒即可出锅
小贴士
海参很好熟的
发布于 2020-03-04
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