jxcaipu logo
白菜炒海带根
9.4万 热度 774 收藏
旋转得小骆驼

海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨酸及钾盐有降压作用；藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用；热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，并能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，昆布多糖能防治高血糖。

时间:10分钟内
食材
海带根 50g
白菜 250g
油 适量
盐 适量
葱 适量
酱油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    海带根提前泡一下
  • 步骤 2/10
    准备好一棵白菜
  • 步骤 3/10
    把白菜洗干净切碎
  • 步骤 4/10
    把泡发的海带根切成条
  • 步骤 5/10
    用开水戳一下海带
  • 步骤 6/10
    炒勺中加入油，待油热倒入白菜
  • 步骤 7/10
    加入少许的酱油还有盐
  • 步骤 8/10
    倒入切好的海带根
  • 步骤 9/10
    加入少许的卤子肉
  • 步骤 10/10
    翻炒一下即可出锅
小贴士

海带要泡上几个小时，去掉里面的砷

发布于 2019-09-10
91
相关菜谱
写评论