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四红汤
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世界和平爱豆发财

补气补血的四红汤,简单又方便,让你慢慢喝出好气色

时间:30分钟-1小时
食材
红莲子 30g
红枣 30g
桂圆 30g
赤小豆 90g
冰糖 30g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    红莲子与赤小豆煮前浸泡2小时以上。
  • 步骤 2/5
    锅内放入适量水（建议水与食材比例6:1），大火烧开，放入红豆、红莲子，煮约15分钟。
  • 步骤 3/5
    桂圆剥壳备用。
  • 步骤 4/5
    桂圆与红枣洗净，放入锅内同煮。中小火煮约20分钟.
  • 步骤 5/5
    调入冰糖即可 。
小贴士

根据个人口味。调整水量和甜度。

发布于 2019-10-31
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