五红汤 - 五红汤的做法,五红汤怎么做好吃,五红汤的家常做法 - 京细菜谱

五红汤

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帕特里克奎恩

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由红枣、枸杞、红豆、红皮花生、红糖煮成。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对贫血有显著效果。

时间:10-30分钟

食材

红皮花生 30g

枸杞子 30g

红枣 30g

红豆沙 30g

红糖适量

烹饪步骤

步骤 1/6

准备好各种材料
步骤 2/6

红豆和红皮花生用水浸泡一夜
步骤 3/6

红枣去核
步骤 4/6

上述材料放入锅里，加500-800ml水，中火煲半小时。最后15分钟加入枸杞子和适量红糖即可。
步骤 5/6

成品
步骤 6/6

成品

小贴士

红豆和花生要用当年的，否则，放太久的豆和花生煮不软。

发布于 2024-01-14