女人吃什么食物补血补肾？女人的气色好不好跟身体的健康是有着很大关系的，如果女人肾不好，可以从饮食上进行调养，以达到补肾补血的效果...这道汤用的龙眼干和枸杞鸡蛋，用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状，黄芪、党参同栗子一起煲鸡汤可以健脾补气。最近经期刚过，就觉得腰有点痛，本来是想简单点煲个龙眼枸杞鸡蛋汤，三心两意的我，到了市场看到最爱吃的板栗，想到栗子也可以补肾的毫不犹豫买下来，于是搭上黄芪党参来煲这个大补汤。上次吃当归连续吃了3天，马上长了好痛的暗疮，补过头了，故不敢放当归了。话说这个桂圆板栗鸡汤真的挺灵，自己一个人喝就煲成浓汤，连喝两天，效果啊——腰不疼了，脸色也好看了。栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴