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山药枸杞羹
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最初的模样班

大清早天天熬各式养生粥、、每天大清早闹铃一响、迷迷糊糊地就去煮粥、水烧着一边刷牙、洗脸的空档还得卫生间厨房两头跑、以防太久没搅粘锅、容易么！！！

时间:10-30分钟
食材
糯米 50g
山药 50g
糖 适量
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    前一夜提前把糯米挑拣杂质、淘洗干净
  • 步骤 2/10
    用清水浸泡6-12小时
  • 步骤 3/10
    沥干水分备用
  • 步骤 4/10
    锅里倒适量清水
  • 步骤 5/10
    倒入糯米、大火煮沸
  • 步骤 6/10
    山药去皮、洗净、切丁、 我切的滚刀块、切小块一点山药容易烂、
  • 步骤 7/10
    煮沸倒入山药、 小火煮至山药块粘稠、
  • 步骤 8/10
    出锅前调入适量糖、搅拌均匀、焖一会
  • 步骤 9/10
    出锅前撒上枸杞
  • 步骤 10/10
    盛出
小贴士

山药在削皮时会渗出乳白色的体液、弄到皮肤上会刺激皮肤、所以在削山药皮的时候最好戴一次性手套

发布于 2019-09-05
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