山药枸杞燕麦饭
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山药枸杞燕麦饭
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备好食材，这个杂粮饭还加了燕麦米，燕麦米口感顺滑，营养价值很高，还有养胃的效果，肠胃不好的可以常煮些燕麦粥来吃吃。 -
步骤 2/7
枸杞用水浸泡10分钟左右，将山药去皮切小段，山药上有致敏物质，所以最好带着手套处理，不然，手会奇痒难耐。
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步骤 3/7
将燕麦米和大米用水淘洗两遍，沥干水分，往锅里加入到刻度线2位置的清水。
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步骤 4/7
把山药和枸杞放入锅里，用勺子拌匀，这样煮好的米饭就不会所有的山药都浮在表面了。
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步骤 5/7
盖上锅盖，启动脱糖饭键，大约用时半小时就能够做好一锅香喷喷的山药饭了。
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步骤 6/7
煮好的山药燕麦饭香气特别诱人，因为燕麦米带奶香气，所以米饭吃起来还有淡淡的奶香。
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步骤 7/7
成品
发布于 2020-09-24
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