古话说，千寒易除，一湿难去，最近感觉哪哪都不舒服，特别是感觉经常乏力，头发也爱出油，猫妈就知道，一定是身体内部太湿热了，其实袪除体内的湿气，只需两个法宝，薏米与红豆，两种食材煮在一起，水可当茶饮，豆可当小食，熬的时候，水放多些，这些汤都够我们喝半天的了，并且这两种食材都是袪湿的，本身不含湿，所以它们再怎么熬，都不稠，汤都是很清的，既可当茶饮，又可起到保健的作用哦。