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三七根炖鸡
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缠绕monopoly

三七根与三七具有相同的作用与功效，都有一样的药用价值。今天我给大家分享我用三七根炖鸡的做法。三七炖鸡是家庭常备的养生食谱，非常适合女性朋友食用。

时间:1-2小时
食材
鸡块 300g
枸杞 5g
三七根 5g
盐 1勺
姜 1小块
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备剁好的鸡块，先用开水烫一下
  • 步骤 2/7
    先把鸡块放入养生锅里，加入开水放入切成片的姜
  • 步骤 3/7
    准备枸杞和三七根洗净，放入养生锅里
  • 步骤 4/7
    所以材料放入养生锅里，盖盖开最高火开始炖
  • 步骤 5/7
    至少要炖3个小时以上才可以，用筷子试试软烂（根据量和鸡肉的软烂调制）
  • 步骤 6/7
    炖好加上盐调味，即可盛出食用
  • 步骤 7/7
    成品
小贴士

孕妇禁忌

未婚男青年不宜服用三七

三七吃多了，可能对脾胃功能有点影响，所以不要过量。

发布于 2020-02-05
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