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韭黄炒蛋
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前手缆谂媒

韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能进行光合作用,合成叶绿素,就会变成黄色,称之为"韭黄"。价格要贵于韭菜,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭黄很嫩,炒鸡蛋是经典搭配,是家常菜之一,制作十分简单,只需要一点油,一点盐,炒出来挺好吃的一个菜菜,我家女儿挺喜欢吃这类带芳香气味的菜菜,用来炒鸡蛋,对她来说都是挺喜欢吃的一道菜了.

时间:10分钟内
食材
韭黄 150克
鸡蛋 2个
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    韭黄洗净控水切段
  • 步骤 2/7
    鸡蛋两个打入碗中,打散,加入盐搅匀。
  • 步骤 3/7
    锅烧热,放入适量油,中火,倒入蛋液,等待蛋液凝固即盛出。
  • 步骤 4/7
    原锅原油,将韭黄放入,炒至变软。加盐适量
  • 步骤 5/7
    将炒好的鸡蛋放入,用锅铲滑开
  • 步骤 6/7
    试下味道
  • 步骤 7/7
    装盘即可。
小贴士

1、韭黄,春天最嫩,在广东,是一年四季几乎皆可见的食材。很嫩,不要炒太老了。

2、调味料根据个人口味增减哦。

3、有些人会在蛋液里加少量水,炒出来更蓬松哦。

发布于 2019-09-23
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