Name: 黑木耳豆面饼
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: 鲁菜
Ingredients: 面粉 150g; 黄豆粉 150g; 红枣 50g; 黑木耳 50g; 油 适量; 水 适量

黑木耳豆面饼

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黑木耳豆面饼,淡淡豆香味,营养丰富,老少皆宜

时间:30分钟-1小时

食材

面粉 150g

黄豆粉 150g

红枣 50g

黑木耳 50g

油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

准备的材料。
步骤 2/10

黑木耳洗净泡发，入锅中煮烂切末。
步骤 3/10

红枣洗净浸泡放入锅中煮熟，去皮去核。
步骤 4/10

黄豆粉和面粉混合。
步骤 5/10

加入红枣泥。
步骤 6/10

加入黑木耳末。
步骤 7/10

加入适量水和匀。
步骤 8/10

做成圆饼状。
步骤 9/10

加适量油，小火烙熟即可。
步骤 10/10

营养的面饼

小贴士

1）浸泡干木耳时最好换两到三遍水，才能最大程度析走有害物质。

2）有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食。　

）3孕妇不宜多吃。

发布于 2019-11-27

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