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蓝莓馅饼
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安灯泡好闪

红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。

时间:30分钟-1小时
食材
糯米粉 100g
油 适量
红薯 适量
蓝莓馅 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    糯米粉加入红薯拌匀。
  • 步骤 2/7
    加入适量的水揉成团。
  • 步骤 3/7
    将面团分成团。
  • 步骤 4/7
    窝成一个小碗加入一勺蓝莓馅。
  • 步骤 5/7
    包圆压成小饼送入小锅小火煎。
  • 步骤 6/7
    煎至两面金黄即可。
  • 步骤 7/7
    好吃的馅饼就好了。
小贴士

小火煎至两面金黄即可。

发布于 2023-07-02
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