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茄子茄汁肉糜
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贺不败君王

宝宝现在9个月大了，已经出了一个牙齿。怎样做宝宝喜欢吃的菜，怎样均衡营养，也是我天天要考虑的事。蛋白质，维生素，碳水化合物等这些一个都不能少。今天用了一块猪瘦肉，加些茄子等时令蔬菜，做个茄子茄汁肉糜，此菜因为放了圣女果，所以稍微有些酸味，宝宝很喜欢呢.

时间:10分钟内
食材
猪瘦肉 50g
茄子 50g
圣女果 20g
香菇 3朵
油 适量
盐 适量
鲜抽 适量
葱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好食材
  • 步骤 2/7
    所有蔬菜洗净切小块，瘦肉洗净切块.
  • 步骤 3/7
    加些清水，放入搅拌器搅拌碎
  • 步骤 4/7
    取小锅，油热，放些葱花爆香
  • 步骤 5/7
    放入搅拌器里的东西，
  • 步骤 6/7
    中小火煸至转色，加盐小火煮2分钟
  • 步骤 7/7
    加几滴鲜抽即可
小贴士

1.根据宝宝的月龄做这个菜，月龄大些，可以不用搅拌的这么细，用刀剁碎就可.

2.盐与鲜抽的用量都非常少，宝宝以清淡为主.当然只放一点盐也行.

发布于 2019-12-05
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